Alcohol
Mae'r rhan fwyaf o bobl yn mwynhau yfed alcohol. 'Dyw rhai, fodd bynnag, ddim yn ymwybodol o'r ffeithiau am alcohol a'r effaith mae'n gallu cael ar y corff a'r meddwl.
Byddwn yn yfed am resymau amrywiol - i'n helpu i ymlacio, i gymdeithasu neu i ddathlu. Fel arfer nid yw Yfed yn Gall yn achosi niwed, a gall bod yn bleserus.
odd bynnag, mae rhai pobl yn yfed mwy o alcohol nag eraill. Ar adegau, gall yfed gormod - neu hyd yn oed yfed o gwbl - achosi problemau (e.e. yfed a gyrru, neu yfed alcohol yn y gweithle). Gweler yr adran Camddefnyddio alcohol am fwy o wybodaeth.
Os ydych chi neu'ch partner yn feichiog neu'n bwriadu cael babi, mae'n bwysig i chi edrych ar yr adran alcohol a disgwyl babi.
